幸福度を上げるコト消費

モノ消費よりコト消費が幸福度を上げるのに効果的という記事を読みました。

仕事帰りのちょっとした時間にサウナやヨガにいくとか、体験に対してお金を使うと、幸福度が上がりやすいようです。

また、人に物をあげるのも良いらしく、寄付も幸福度が上がるらしいです。

コト消費で幸福度を上げておくと、人生が良くなるかも。

少なくとも、精神的な安定は得られるかもです。